Corpo, Cuore e Mente sono il fondamento di chi siamo e del nostro benessere. Non possiamo sperare di raggiungere il nostro pieno potenziale senza nutrire adeguatamente ciascuna di queste dimensioni.

La riflessione è importante, ma è l’azione che fa la differenza. Tuttavia, non basta solo sapere cosa fare, ma è fondamentale capire come farlo.

In questi incontri viene offerto uno spazio dove trasformare il quotidiano verso una piena espressione del nostro benessere, con un approccio pratico ed esperienziale che trae ispirazione dalla filosofia taoista e dall’immaginario alchemico.

Deborah Pavanello preparerà a ogni incontro uno specchietto con alcuni suggerimenti sui rimedi naturali  attinenti ai temi trattati.

1 incontro – 20/11

Parliamo del Corpo, la struttura base della vita, la meraviglia delle sue funzioni, il suo linguaggio.

Cosa ci piace, cosa di dà benessere? Cosa non ci piace e ci dà malessere?

Qigong. Respirazione, emozioni, immagini per conoscere il Corpo.

2 incontro – 27/11

Parliamo del Cuore, del suo legame indissolubile con i Polmoni, e delle emozioni.

Le emozioni, il loro linguaggio e il loro messaggio.

Qigong. Respirazione, emozioni, immagini per conoscere il Cuore.

3 incontro – 4/12

Parliamo della Mente, del cervello e del pensiero.

Cos’è il cervello? Igiene del pensiero, Mente razionale e intuitiva

Qigong. Respirazione, emozioni, immagini per conoscere la Mente.

4 incontro – 15/01

Le trappole della Mente.

Portare attenzione a ciò che si pensa e si dice.

Un metodo per individuale le trappole del nostro modo di pensare (pregiudizi, credenze limitanti, ecc.).

Qigong. Lavorare sul canale Chongmai.

5 incontro – 22/01

Autobiografia: ricapitolare la propria vita per guardare da una nuova prospettiva le esperienze vissute, senza giudizi. Svelare risvolti ai quali non si era pensato, illuminare contenuti ancora nascosti.

Come compilare la propria storia personale (avvenimenti significativi, anni di transizione, tappe).

Gli incontri si terranno ogni mercoledì (20 e 27 novembre, 4 dicembre, 15 e 22 gennaio 2025) dalle ore 21 alle ore 22.30.

Sulla piattaforma Meet di Google (non serve abbonamento, basta cliccare sul link inviato).

Gli incontri saranno registrati e la registrazione di ogni incontro verrà inviata a tutti i partecipanti entro le 24 ore successive. Le registrazioni resteranno disponibili fino a una settimana dopo l’ultimo incontro.

Costo: 150 euro (comprese le registrazioni)

In caso di più di un partecipante: es. se si segue il corso con un proprio familiare il costo è al 50% per il secondo partecipante (75 euro per i 5 incontri)

Per chi ha difficoltà finanziarie sono previste 3 “borse di studio” per un costo pari al 50% (75 euro per i 5 incontri)

Come effettuare il pagamento:

IBAN IT92G0366701600010570024184

intestato a Elio Occhipinti

Causale: “seminario spazi di riflessione + nome e cognome”

Contestualmente all’iscrizione inviare i proprio dati (nome, cognome, indirizzo completo di CAP, codice fiscale) a info@occhipintielio.it